Профиль пользователя okkjsanhesr

Хотя отрицательные эмоции могут быть неприятными, принятие их может принести большую пользу; испытывать их неприятно, а иногда даже может быть болезненно. Особенно, если учесть, что наш мозг ищет удовольствия и избегает боли. Поэтому принятие того, что такое отрицательные эмоции, может быть сложным, хотя это правда, что это может положительно повлиять на наше благополучие.. Такие эмоции, как страх, печаль или гнев, классифицируемые как негативные, обычно подавляются. Проблема в том, что их подавление в долгосрочной перспективе имеет как физические, так и психологические последствия. Это потому, что избегание или отказ от них не означает, что они исчезнут, как раз наоборот. В некотором роде они накапливаются в нас и порождают еще больше страданий.. Итак, конструктивное преодоление наших отрицательных эмоций может помочь нам развиваться, достигать ключевых целей в нашей жизни, поддерживать здоровые отношения с другими и, что наиболее важно, узнавать самих себя. https://teletype.in/@smart-gardenind/banana